Yoga im Gehen: Breathwalking an der Ostseeküste

Yoga im Gehen: Breathwalking an der Ostseeküste

(rf) Tief durchatmen und los: An der Ostseeküste Mecklenburgs gibt es ein neues Angebot – den so genannten Breathwalk. Bis September 20111 starten Kurse einmal wöchentlich an der Mittelpromenade im Ostseebad Boltenhagen. „Der ´Breatwalk´ kommt aus den USA und ist quasi Yoga im Gehen“, so Yoga-Lehrerin Brunhilde Romer, die mit den Gästen auf Tour geht. Der Ablauf folgt einem festen Schema: Zunächst werden Yoga-Atemübungen gemacht, um ein Gefühl für den Körper zu bekommen. Dann geht es an den Ostseestrand, wobei im Gehen wiederum Atemübungen unterschiedlichster Art gemacht werden, mal beruhigend, mal belebend. Zum Abschluss werden nochmal Körperübungen und eine Meditation praktiziert. Die eineinhalbstündigen Kurse kosten acht Euro pro Person. Breathwalk-Termine: Brunhilde Romer, Tel.: 03881758525

(Quelle: TMV / Werk3)